Je pense que tu l’as remarqué, j’aime la légèreté.
Dans ce monde parfois brutal ça toujours été un moyen pour moi d’apprendre à profiter des petits bonheurs de la vie,
et de créer de magnifiques instants de magie.
J’aime le sens de l’humour,
j’aime dédramatiser,
j’aime la fluidité,
et je m’éloigne systématiquement de tout ce qui est trop lourd,
de tout ce qui me prend trop d’énergie.
Pourtant j’ai compris récemment quelque chose d’important :
la légèreté, c’est la décoration.
C’est génial, ça brille, ça pétille
mais si c’est tout ce qui constitue ta vie,
impossible d’avancer.
Impossible de grandir.
Et je te jure que ça m’embête autant que toi.
Si seulement on pouvait simplement flotter dans la vie sur un vent de légèreté
et se lever chaque matin en chantant comme une héroïne de film de Disney !
Mais la vie ce n’est jamais comme ça,
et heureusement : parce que si la légèreté peut rendre ta vie plus belle,
ce n’est jamais elle qui va t’aider à te transformer.
Ce qui te fait avancer c’est l’inverse.
C’est les moments difficiles.
C’est tes obstacles.
C’est regarder au plus profond de tes tripes.
C’est accueillir certaines vérités dures à affronter.
C’est se planter et tomber,
C’est crier, souffrir et pleurer,
C’est vouloir tout arrêter,
C’est en vouloir au monde entier,
Et surtout c’est DECIDER ensuite de lentement te relever.
Ca, c’est la seule façon de vraiment te transformer.
Tu connais les notions de « Kensho » et « Satori » ?
Le « Kensho » c’est la transformation par la douleur.
C’est quand tu commences un projet et que ça plante totalement.
C’est quand tu t’épanouis dans une relation et qu’elle s’évapore du jour au lendemain.
C’est quand tu te fait virer de ton job et que tu dois tout recommencer.
C’est quand on t’apprend que tu as une maladie grave et que seules de nouvelles habitudes pourrons peut-être te sauver.
Apparemment le « Kensho » c’est la façon la plus commune pour les humains de grandir.
Et tu m’étonnes on va pas se mentir, ce genre de souffrance on l’expérimente tous dans la vie !
A nous de nous en servir pour grandir.
Les moments de « Satori » par contre seraient beaucoup plus rares.
Ce sont des instants de révélation soudaine,
des « insights » qui semblent venir de nulle part et qui te transforment pour la vie.
Ces révélations arrivent parfois lors de séminaire de développement personnel,
Pendant une méditation,
Ou encore à la lecture d’un très bon bouquin.
A l’inverse du « Kensho », le « Satori » n’est pas douloureux et te permet d’opérer directement à un autre niveau dans ta vie,
ce qui te pousse à t’embarquer dans des nouveaux challenges,
et trouver un courage en toi que tu n’imaginais même pas.
Je ne sais pas comment tu fonctionnes,
Mais perso je crois que c’est aussi souvent grâce au « Kensho » que j’ai la joie d’expérimenter des moments de « Satori ».
C’est à travers la douleur que je grandis,
Et je fais le choix de toujours y gagner une nouvelle perspective sur moi,
sur mon travail
et sur la vie.
Quand je suis dans une situation difficile,
après la rage, les pleurs et la douleur,
j’aime désormais me demander :
« Qu’est-ce que ça peut m’apprendre sur moi ? »
« Qu’est-ce que ça m’enseigne sur la vie ? »
Et à chaque fois, je trouve des réponses merveilleuses à ces questions,
que j’associe aujourd’hui à des révélations « Satori ».
Il y a plus de deux mois j’avais écrit un article difficile sur l’alcool et l’autodestruction que j’ai accompagné d’une vidéo très dure à poster.
(les liens sont en bas de l’article)
C’était dur de voir que l’alcool me faisait encore souffrir,
C’était dur de le partager sur la toile,
C’était dur de décider de regarder en moi et de faire de la souffrance de l’autodestruction une nouvelle création.
Mais partager ça ici a été incroyable: déjà vos messages m’ont tellement touchée que j’en ai encore les larmes aux yeux,
Et surtout ça a eu un réel effet thérapeutique sur moi :
je n’ai pas bu une goutte depuis ( !)
et j’ai expérimenté un niveau complètement nouveau dans mon business et dans ma vie.
Or comme toute transformation,
elle a créé de nouveaux obstacles et de nouvelles difficultés.
Et je me retrouve à nouveau en plein « Kensho »,
paradoxalement aussi en plein « Satori ».
Et c’est ça dont je voulais te parler aujourd’hui.
Quand j’ai commencé à m’intéresser au développement personnel et à l’entrepreneuriat, je voulais les techniques,
les stratégies,
les solutions légères !
Et c’est encore très présent dans mon travail car je suis une meuf plutôt concrète (si, si je t’assure !) et j’adore les stratégies.
Pourtant je réalise enfin que ça ne suffit pas.
La légèreté c’est génial, mais si c’est tout ce qu’on recherche ça devient dangereux :
Car on prend le risque de stagner,
on prend le risque de ne pas vraiment évoluer.
Et je ne sais pas ce que tu en penses,
Mais de mon côté j’ai trop à vivre,
Trop à expérimenter
Et trop à créer !
Je crois sincèrement que la seule façon de faire de tous mes rêves une réalité,
C’est d’accueillir à bras ouvert l’inverse de la légèreté :
c’est de plonger dans le noir,
Nager dans le sombre,
Et d’en ressortir encore plus puissante,
A jamais transformée.
Alors si tu traverses un moment difficile,
Rappelle-toi de ça :
Tu peux TOUJOURS t’en servir pour évoluer.
Et encore mieux : tu as une opportunité INCROYABLE pour apprendre, pour grandir, pour changer!
Commence par te demander :
« Quelle est ma part de responsabilité ? »
« Qu’est-ce que je peux en retirer ? »
« Comment je peux trouver la force pour m’en sortir et qu’est-ce que je vais en faire une fois que j’ai décidé de me relever ? »
Ca prendra parfois un peu de temps,
Mais si tu commences à voir la souffrance comme une chance d’évoluer,
Tu embrasseras chaque obstacle de ton chemin comme un nouveau pallier.
Et quand tu retrouveras ta légèreté,
C’est son contraire que tu auras envie de remercier :
Parce que tu sais désormais que grâce à lui que tu peux réellement te transformer.
<3
Love, love, love,
Laura x
***
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Les liens mentionnés:
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