COMMENT ÊTRE HYPER EFFICACE (EN 5 ÉTAPES!)
« Alors c’était comment ton séminaire? »
« Bof, un peu lent. J’ai trop l’habitude de ton efficacité soeurette! »
C’est le message que ma soeur m’a envoyé l’autre jour suite à un chouette séminaire où elle s’est rendue et qui n’était pas mauvais, juste pas très EFFICACE.
Et quand elle m’a dit que c'était parce qu'en comparaison elle s’était habituée à mon efficacité,
tu penses bien ça m’a trop fait plaisir!
Parce que oui, être efficace ça n’a pas toujours été dans mes qualités, vraiment.
Normal quand tu es quelqu’un qui passe des heures à se questionner sur le pourquoi du comment de tout,
A évaluer chacun de tes choix comme ta vie en dépendait,
Et à te laisser ralentir de façon compliquée au quotidien par ces milliers de peurs qui nous traversent tous l’esprit,
Bref, difficile d’être EFFICACE dans nos projets, nos rêves et nos ambitions dans ces conditions-là.
Heureusement depuis que je suis sur ce chemin d’entrepreneuse ambitieuse,
Je suis devenue une (presque!) pro de l’efficacité - parce que PAS LE CHOIX haha! -
et dans cet article j’ai envie de te partager les 5 étapes pour devenir un humain hyper EFFICACE!
1) SIMPLIFIE
L’être humain est fascinant:
autant on peut être extrêmement doué pour résoudre toutes sortes de problèmes compliqués,
autant quand il s’agit de simplifier une tâche, une méthode ou un projet,
c’est rarement quelque chose que l’on fait naturellement.
Or je peux t’assurer que les trois quarts du temps il y a moyen de réduire drastiquement le temps que te prend chaque chose si tu te poses les questions suivantes:
« Comment est-ce que je complexifie tout seul(e) les étapes?
Qu’est-ce que je peux éliminer/simplifier?
Comment est-ce que je peux aller AU PLUS SIMPLE et obtenir le même résultat? »
Tu verras, tu auras toujours des réponses géniales qui viendront à toi!
2) SHIPPING
Non, non pas shopping mais « shipping » :p
C’est un terme inventé par le dieu du marketing (et artiste avant tout!) Seth Godin pour dire:
Accoucher d’un projet dans ce monde avant d’avoir la sensation que tu ne sois prêt(e),
qu’il ne soit vraiment terminé ou complètement parfait (parce qu’on est bien d’accord, c’est littéralement impossible et on perd un temps fou en cherchant à tout prix la perfection!).
Selon Seth, la raison pour laquelle on aurait autant de mal à appuyer sur le bouton PUBLIER et présenter au monde nos projets se situerait dans la partie primitive de notre cerveau qui cherche avant tout à nous protéger.
Alors qu’auparavant - quand on vivait dans la nature sauvage - c’était plutôt bénéfique ne pas se faire remarquer et d’éviter d’être trop différent de sa tribu,
aujourd’hui c’est l’inverse qui se produit si on cède à cette peur-là.
Car on en refusant de mettre au monde chacune de nos merveilleuses idées dans toute leur imperfection,
on prive le monde de nos créations et de nos talents,
ainsi que notre âme de ce qu’elle souhaite vraiment exprimer durant cette vie déjà tellement courte que l’on a sur terre.
Alors SHIPPONS les gens!!
Dans l’imperfection.
Pas demain,
Mais MAINTENANT.
3) AUTO-PIÈGE-TOI
Aalala si tu savais à quel point j’adore cette étape là!
C’est ce qui me permet d’avancer très très vite et d’être super efficace dans mon chemin d’entrepreneure (et accessoirement d’humaine aussi!).
Pour m’assurer de ne plus reculer, je m’auto-piège constamment.
Je le fais en:
- Annonçant AU MONDE ENTIER chacun de mes projets les plus fous!
- M’imposant des « deadlines » (dont je parle aussi au monde entier!)
- M’inscrivant dans diverses formations ou autre ce qui me force à prendre mes rêves au sérieux (donc engagement sous forme financière notamment!)
Bref, dès que je trouve un moyen de m’auto-piéger toute seule,
je le fais joyeusement parce que je SAIS qu’il n’y a rien de plus EFFICACE pour réveiller cette efficacité en moi!
Car quand tu n’as PLUS LE CHOIX,
Eh bien TU Y VAS.
Alors parole de meuf procrastinatrice et poule mouillée:
Auto-piège-toi!
4) DEMANDE DE L’AIDE
C’est fou le nombre de fois que l’on peut rester des jours, voir des mois entiers coincés avec un problème, une peur ou un blocage,
simplement parce qu’on n’ose pas demander de l’aide.
Je le sais, je suis la première à faire ça!
« Non, je ne veux pas déranger et puis je n'ai besoin de l’aide de personne...si? »
En réalité si tu sautes cette étape-là tu t’empêches aussi d’accéder à un niveau puissant d’efficacité.
C’est pas pour rien que l’on a tous des talents et des intérêts différents et que l’on a évolué est tant qu’humanité en s’entraidant (je sais, on ne dirait pas mais c’est le cas!).
Alors si tu veux gagner en efficacité,
Fais-toi une promesse de demander de l’aide voir de déléguer ce qui t’empêche d’avancer!
Ça demande de ravaler un peu son ego,
Mais sur le long terme c’est l’habitude la plus saine que l’on puisse adopter.
5) RÉALISE QUE TA VIE ET TES RÊVES C’EST ICI ET MAINTENANT!
Enfin, pour moi il n’y a rien de plus efficace que d’avoir constamment en tête ma propre mortalité pour OSER et avancer avec efficacité.
Je sais, on n’aime pas forcément penser à ça mais c’est la vérité: ta vie peut se terminer aujourd’hui ou demain,
et même si tu vis jusqu’à 120 ans (l’âge que j’ai décidé d’atteindre!),
cette vie va passer en un instant.
(Oooh la minute INCONFORTABLE. Sorry c’est ma spécialité ;) )
Alors le plus tu as conscience chaque jour que tu vas mourir et que le temps passe extrêmement vite,
Le moins tu vas chipoter sur je ne sais quels détails qui t’empêchent d’avancer.
Parce que tu réaliseras que sur l’échelle de l’humanité,
Tous ces doutes et ces peurs que tu as ne comptent pas.
Ça c’est sans doute mon meilleur secret pour l’efficacité, ha!
Décide d’être EFFICACE avec tes projets,
Et tu verras:
le plus tu le deviens, le moins les obstacles du quotidien te paraitront insurmontables,
Et le plus tu pourras profiter PLEINEMENT de ta vie d’entrepreneur(e) et...
D’HUMAIN.
Avec amour,
Votre-entrepeneuse-efficace-qui-se-réjouit-la-conférence-pleine-d’efficacité-de-ce-soir (tu viens?),
Laura
L’INCONFORTABLE VÉRITÉ DE LA VIE
- Article euuh.. inconfortable? Prévenus vous êtes ;) <3 -
La première chose que je fais quand on m’envoie des messages pour me demander de l’aide,
ou que l’on désire travailler avec moi,
c’est de regarder comment la personne se situe par rapport à la vie.
Pour moi il y a trois types d’individus:
1) Ceux qui n’ont pas réalisé l’inconfortable vérité de la vie.
2) Ceux qui l’ont compris mais ont baissé les bras.
3) Ceux qui l’ont compris et accepté, et décident quand même de JOUER!
En fait c’est simple: l’inconfortable vérité de la vie c’est ça:
Qu’elle ne nous doit ABSOLUMENT RIEN.
Mais qu’elle nous offre tout. (voir plus bas)
Je veux dire on ne va pas se mentir, c’est un sacré bordel d’être né sur cette planète et de gérer ce sentiment chaotique d’être un humain.
Les hauts, les bas, les drames, les malheurs, la sentiment d’être incompris,
et puis cette sensation que le reste du monde aurait trouvé les codes secrets de la vie et qu’on est les seuls à se sentir seul le soir dans son lit.
Oh, et ça c’est sans parler ce sentiment d’injustice qui nous prend parfois quant aux inégalités de ce monde,
de notre situation personnelle,
bref y’a de quoi se sentir un poil découragé parfois c’est certain.
Quoiqu’il en soit ce n’est facile pour personne de naviguer ce drôle de fleuve qu’est l’existence humaine.
Or voilà: la plupart du temps on agit comme si cette douleur c’était une erreur.
Comme si y’avait eu un défaut dans la programmation de l’histoire et qu’on était censé vivre un scénario super chouette tout plein d’amour, de succès, et youplala!
Je me souviens d’un coach que j’adore qui disait souvent:
« La plupart des humains se comportent comme si la vie leur DEVAIT quelque chose.
Mais le jour où tu comprends qu’elle ne te doit RIEN,
c’est le jour le plus effrayant et le plus libérateur en même temps. »
La vie ne nous doit rien.
Et pourtant on se comporte souvent comme si c’était le cas.
« C’est tellement injuste ce qu’il m’arrive! »
« Le monde ne me comprend pas! »
« Pourquoi ça n’arrive qu’à moi? »
« Si seulement ça pouvait être plus facile! »
C’est assez fou vous ne trouvez pas?
Toutes ces pensées qu’on a des centaines de fois par jour qui sous-entendent que la vie devrait nous offrir autre chose parce que mince alors,
on fait déjà l’effort de se lever le matin!
Le truc c’est que la vie ça lui égal.
Et le plus tôt on comprend ça,
le plus rapidement on peut découvrir la seconde partie de cette vérité:
Même si elle ne nous doit rien,
Quand on joue le jeu,
elle nous offre TOUT.
Bon, on se comprend, ça veut pas dire qu’il n’y aura pas de moments difficiles!
Mais que si tu prends l’entière responsabilité de ta réalité,
tu vas pouvoir créer des choses extraordinaires,
dans ce petit bout de chemin que tu vas faire sur terre.
Concrètement ça veut dire quoi?
Ça veut dire que si tu te donnes A FOND,
je peux t’assurer que tu peux changer ta réalité.
Je peux t’assurer que tu auras des résultats.
Je peux t’assurer que tu sauras trouver le bonheur et la joie!
Souvent on me dit:
« J'ai déjà essayé plein de trucs, mais ça ne marche pas pour moi! »
Ohohoooo mais les amis « essayer » ne suffit pas!!
Ok, puisque vous me le demandez gentiment (comment ça je me fais des conversations toute seule?!! :p ),
laissez-moi vous montrer LA méthode ultime de ceux qui jouent avec l’inconfortable vérité de la vie.
1) RÉALISATION
Tu réalises que tu as une frustration dans un ou plusieurs domaines (ou pour ta vie dans son ensemble!).
Tu te dis que c’est injuste.
Que c’est plus facile pour les autres.
Tu veux que ça change, alors tu passes à l’étape deux...
2) ACTION
Tu te renseignes sur comment changer ça.
Tu commences à travailler sur toi, à te remettre en question, à sortir de ta zone de confort.
Tu es fier(e) de toi mais tu ne vois pas vraiment de résultats,
alors tu passes à l’étape trois...
3) OBSTACLE
Tu as beau essayer, tu as la sensation que ça ne marche jamais pour toi.
Tu te prends des baffes, des rejets, la vie est toujours aussi difficile.
Alors tu commences à entrer dans l’étape quatre...
4) HISTOIRE
Tu es découragé d’avoir tenté et « raté » alors te crées une histoire sur ta situation et ton identité.
Tu te dis que t’as essayé, que ça n’a pas marché et tu te sens impuissant face à ce monde froid et dur qui ne te comprend pas (crois-moi, je compatis, vraiment!).
Sauf que là les gars on arrive à l’étape cruciale:
Dans le premier cas, tu as ceux qui baissent les bras.
Qui décident que ce n’est vraiment pas juste, qu’ils ont essayé mais que la vie ne leur a rien donné.
Qui se créent une histoire qui leur permet d’être une victime de ce monde et de ne plus devoir s’y confronter.
Et qui sans forcément le réaliser commencent alors à agir comme si cette vie leur devait quelque chose mais les a oublié.
Et puis dans le deuxième cas, tu as ceux qui décident de prendre la responsabilité totale sur leur situation.
Ceux qui décident (oui, c’est une décision!) que coûte que coûte ils ne s’arrêteront pas de jouer.
Ceux qui envers et contre tout persévèrent et pour ce faire acceptent pleinement que le monde ne leur doit rien du tout.
Ceux qui réalisent qu’ils sont les seuls créateurs de leur réalité.
Alors c’est quoi le secret pour faire partie du deuxième camp?
Passer à l’étape cinq, qui est la plus inconfortable de toutes:
5) SE-METTRE-EN-MODE-BADASS-TOTAL-JUSQU’A-CE-QUE-CA-MARCHE! (En s’amusant avant tout bien sûr!)
Ahaaa!!
Oui, oui, oui!!
Décider que RIEN ne pourra nous arrêter.
Demander du feedback VRAI et dur à entendre dans TOUS les domaines où l’on sent bloqué.
Sortir de sa zone de confort une dizaine de fois par jour et accepter de se ridiculiser.
Suivre des cours, des formations, engager psy-coach-qui-vous-voulez, et si on n’a pas d’argent regarder des vidéos sur Youtube (y’a tout là-dessus donc pas d’excuses!) et se mettre à APPLIQUER ce que d’autres partagent avec générosité.
Se planter, se faire rejeter, échouer, APPRENDRE et puis recommencer.
Rigoler. De la vie, de soi.
Découvrir au fur et à mesure que la légèreté est un choix.
Arrêter de se prendre trop au sérieux et commencer à accepter les difficultés comme des opportunités pour évoluer.
Retrouver le pouvoir de la gratitude.
Dire merci.
Et puis peu à peu, passer à l’étape six...
6) OFFRIR
Quand tu réalises pleinement que la vie ne te doit rien,
que tu as dépassé l’étape 4,
réécrit ton histoire,
décidé d’être un(e) badass total avec l’étape 5,
Tu te mets tout naturellement à partager.
Partager ces talents que tu auras découvert en chemin.
Partager ce que ton coeur désire exprimer.
Créer des projets.
Offrir ton temps, ton art, contribuer.
Tu as cessé d’être concentré sur ton petit Univers,
et tu souhaites désormais offrir le tien les bras ouverts.
Et cela dans l’énergie de celui qui a accepté l’inconfortable vérité de la vie:
Que comme elle ne te doit rien, tu vas offrir sans RIEN attendre en retour.
Tu vas créer, donner, partager, parce que tu as compris que c’était le chemin vers la joie.
Or tu sais ce qu’il se passe à ce moment-là?
Cette drôle de vie qui ne te doit rien,
t’offre TOUT.
Aha!
Bien sûr, en te laissant quelques obstacles histoire que tu ne t’ennuies pas et que tu continues ton chemin d’évolution.
Mais pour te récompenser d’avoir eu le courage d’OSER,
de CONTINUER,
de t’AMÉLIORER,
de PARTICIPER,
de CONTRIBUER,
et surtout surtout de JOUER,
Elle amènera à toi des rencontres, expériences, opportunités qui te surprendront à chaque fois,
et parce que tu ne les auras pas demandées,
tu sauras les savourer avec JOIE!
La vie ne nous doit rien.
Mais si on ne s’arrête pas de jouer,
Promis:
Elle nous offre TOUT. <3
Avec Amour,
Laura
